9:41
Вас ждут достижения
и подарки
Каждый месяц — новый уровень и шаг к свободе.
🚶1 месяц
Новичок🏅⌃
1неделя
Привычка на паузе
- Использовать iQuit вместо одного перекура
- Заполнить недельный отчёт
- Прочитать совет недели
2неделя
Контроль триггеров
- Отмечать триггеры в течение недели
- Использовать дыхательные техники
- Заполнить недельный отчёт
3неделя
Укрепляем контроль
- Использовать iQuit в сложных ситуациях
- Ежедневные отметки в приложении
- Заполнить недельный отчёт
4неделя
Лучшая версия себя
- Закреплять новые привычки
- Практиковать дыхание каждый день
- Заполнить недельный отчёт
🔒2 месяц
Первые шаги🏅⌄
1неделя
Откроется позже
- Задания появятся после перехода к месяцу
- Новые достижения и подарки
🔒3 месяц
Контроль привычки🏅⌄
1неделя
Откроется позже
- Задания появятся после перехода к месяцу
- Новые достижения и подарки
🔒4 месяц
Осознанный выбор🏅⌄
1неделя
Откроется позже
- Задания появятся после перехода к месяцу
- Новые достижения и подарки
🔒5 месяц
Новая жизнь🏅⌄
1неделя
Откроется позже
- Задания появятся после перехода к месяцу
- Новые достижения и подарки
🔒6 месяц
I QUIT🏅⌄
1неделя
Откроется позже
- Задания появятся после перехода к месяцу
- Новые достижения и подарки
🔒7 месяц
Хозяин привычек🏅⌄
1неделя
Откроется позже
- Задания появятся после перехода к месяцу
- Новые достижения и подарки
🔒8 месяц
Источник мотивации🏅⌄
1неделя
Откроется позже
- Задания появятся после перехода к месяцу
- Новые достижения и подарки