Как болезнь напоминает о себе когда бросаешь пить

В этот раз поговорим о том, как люди, которые уже не употребляют долгое время, могут снова сорваться и начать пить. Очень важно знать эти моменты для того, что бы когда такая ситуация случится у вас, вы были готовы и не повелись на поводу у своей болезни.

На улице светит солнце, в карманах есть деньги и при этом нет ни каких кредитов или других проблем. Тем не менее я уже неделю хожу мрачнее тучи. Близкие только раздражают и хочется что бы ни кто не трогал. Жизнь кажется скучной и бессмысленной. При этом мозг перебирает варианты того, как можно скрасить своё состояние и чем бы таким заняться для того, что бы стало веселее.

На ум приходят разные варианты начиная от купить машину или ноутбук и заканчивая бутылочкой пива. Постепенно в ходе размышлений мозг отметает машину и ноутбук, как не нужные вещи, которые всё равно не принесут радости или не будут использоваться, так как уже есть альтернатива, а вот бутылочка пива начинает казаться тем самым, что принесет именно радость.

Но слава богам. 2 года трезвости напоминают мне, что одна маленькая бутылочка рядом с ними ни что. Так же еще не забылись те мрачные моменты похмелья, которые сопровождали каждую такую бутылочку. Я знаю, что радость, которую может принести мне эта бутылка ни что иное, как иллюзия. Она скорее потянет за собой другие проблемы, а в первую очередь это будет потеря веры в себя.

Что же делать в таких случаях и как не довести всё это до срыва? Если бы я знал... Если вас настигнет такой момент, то скорее всего ответ вы тоже не будете знать. Перечислю тут только некоторые варианты, которые могут помочь:

1. Помните! Это ваша болезнь и возможно завтра вам станет легче
2. Сходите на группу анонимных алкоголиков или позвоните своему спонсору
3. У всех бывают мрачные дни. Они проходят.
4. Заварите себе вкусный чай.
5. Поделитесь своим мыслями в комментах ниже.