Здоровье
Сахар, наркотик подскока?
iQuit 18 сентября 2024Сахар давно стал неотъемлемой частью нашего повседневного рациона, но его чрезмерное потребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Что общего у кофе и никотина?
iQuit 16 сентября 2024Кофеин и никотин — два самых распространенных стимулятора, которые влияют на центральную нервную систему человека.
Зависимость от кофе. Это вообще возможно или нет?
iQuit 2 августа 2020Вот мы всё время говорим про зависимости от наркотиков, но бывают ведь и другие зависимости. Если вы в поиске наберёте вопрос про зависимость от кофе, то чёткого и однозначного ответа не получите. Тем не менее если есть вопрос, значит есть и причина почему его задают.
Есть ли у вас зависимость?
iQuit 6 июля 2020Для того что бы понять есть ли у вас зависимость и от чего, необходимо сперва разобраться что это такое. Узнать, так сказать, врага в лицо.
Стресс. Бороться нельзя терпеть. Как справляться со стрессом без наркотиков
iQuit 4 июля 2020Стресс в нашей жизни это тема большой книги, а может быть и не одной. Поэтому нет смысла пытаться впихнуть все эти знания в одну маленькую статью. Тем не менее попробуем осознать что стрессовые ситуации это часть нашей жизни. Нам с ним придётся сталкиваться и как то с ним жить. А если вы ранее употребляли и теперь пробуете поменять свой образ жизни, то в ситуации стресса вам жить как минимум...